preskoči na sadržaj

Unutarnji sat utječe na sportske rezultate

Britanski znanstvenici sa sveučilišta u Birminghamu dokazali su da rezultatska uspješnost varira do 29% ovisno o dobu dana. Tako ranoranioci najbolje rezultate ostvaruju u doba ručka, 'noćne ptice' navečer, a oni između sredinom dana. To čak može objasniti, kažu u Birminghamu, zašto su španjolski nogometaši tako uspješni.


U njihovu istraživanju sudjelovalo je 20 engleskih hokejašica na travi. Testirali su ih u nizovima 20-metarskih sprinteva u šest različitih doba dana. Razlika između najboljeg i najlošijeg rezultata iznosila je čak 29%.

Ranoranioci su na vrhuncu bili oko podneva, oni koji ustaju kasno oko 20 sati, a oni između tih kategorija najbolji su bili oko 16 sati. Voditelj istraživanja Roland Brandstaetter rekao je da razlika od 1% u izvedbi odgovara razlici između medalje i četvrtog mjesta u mnogim olimpijskim diciplinama.

Tjelesni sat može se prilagoditi, kaže Brandstaetter. "Ako ste ranojutarnji tip, a natjecanje vam je navečer, o tome treba voditi računa i prilagoditi vrijeme spavanja uoči natjecanja". On tvrdi da tjelesni sat "apsolutno" ima utjecaja na lošije rezultate engleskih klubova u Ligi prvaka.

"Imate igrače koji u engleskom Premiershipu igraju odlično u 15 sati, a na večernjim utakmicama Lige prvaka odjednom im ne ide tako dobro", rekao je. Suprotno tome, španjolsko društvo i ritam života, koji se pokreće nešto kasnije u danu, možda klubovima iz te zemlje donose prednost.

| 3. 2. 2015. u 12:27 sati | RSS | print | pošalji link |


Edu.hr portal Forum CARNetovog Portala za škole namijenjen učenicima, nastavnicima i zaposlenicima hrvatskih škola Nacionalni portal za učenje na daljinu Moodle Edu.hr portal CMS za škole CARNetova korisnička konferencija Elektronički identitet

Učenički radovi

Dobra ekonomija

Donosimo vam rad učenika Emanuela Kufrina, učenika 7.c razreda Osnovne škole Klinča Sela. Rad je u video obliku sa sadržajem projektnog dana održanog 7. travnja 2017. godine pod temom "Dobra...

Nastavni materijali

Radionica BBC micro:bit

Primjeri korištenja BBC micro:bita u nastavi.  BBC micro:bit edukativan je i kreativan alat čija je svrha inspirirati novu generaciju mladih. Građom nalikuje na kreditnu karticu, a radi se o računalu s...

Audio&video

Zašto tako

Emisija koja se bavi odgojem i problemima djece i mladih u odrastanju. Ovisnosti o drogama i alkoholu, poremećaji prehrane, modni zahtjevi, izlasci, odnosi među...

1626. - na današnji je dan nizozemski doseljenik Peter Minuit,...

Copyright © 2010 CARNet. Sva prava pridržana | Uvjeti korištenja | Impressum

A A A  |  

Mail to portal@CARNet.hr




preskoči na navigaciju
admin@raspored-sati.hr www-root@raspored-sati.hr ivan@raspored-sati.hr ivana.tolj@raspored-sati.hr marko.horvatovic@raspored-sati.hr www-root@donja-dubrava.hr analiza@donja-dubrava.hr pretinac@donja-dubrava.hr pajo.pajic@donja-dubrava.hr coran.goric@donja-dubrava.hr ivana@donja-dubrava.hr marijana@marijana-tkalec1.from.hr marijana.tkalec@marijana-tkalec1.from.hr mt@marijana-tkalec1.from.hr http://marijana-tkalec1.from.hr http://web.marijana-tkalec1.from.hr http://www.marijana-tkalec1.from.hr