preskoči na sadržaj

Omega-3 masne kiseline bi mogle biti učinkovite u liječenju anksioznosti

Anksioznost se očituje osjećanjem zabrinutosti, napetosti, nemira, straha ili panike. Osobe koje pate od anksioznosti često imaju napadaje panike pa im je ponekada iznimno teško obavljati svakodnevne zadaće. Postoji mnogo farmaceutskih lijekova koji se koriste za ublažavanje ovog stanja, ali neki od njih imaju brojne nuspojave. Budući da se ukazala potreba za jednostavnijim i sigurnijim rješenjima, znanstvenici su počeli proučavati učinke omega-3 masnih kiselina.


Već je poznato kako povoljno djeluju na kardiovaskularni sustav, poboljšavaju kognitivne sposobnosti kod djece i smanjuju upale.

U prijašnjim istraživanjima dokazano je da su omega-3 kiseline nužne za biokemijsko funkcioniranje mozga kod odraslih. One su sastavni dio živčanih membrana, a njihov manjak u organizmu može dovesti do bihevioralnih poremećaja, demencije i anksioznosti.

Znanstvenici pod vodstvom prof. Kuan-Pin Sua iz Tajvana i dr Yutaka Matsuoka iz Japana su pobliže proučili postojeću literaturu i proveli meta analizu. Rezultati njihovog proučavanja objavljeni su u časopisu JAMA Psychiatry.

Iako su sudionici i dijagnoze bile heterogene, glavni zaključak je da su omega-3 masne kiseline bile povezane sa značajnim smanjenjem simptoma anksioznosti.

Znanstvenici su proučavali 19 studija u kojima je sudjelovalo više od 1203 ispitanika. Uzeli su u obzir i studije u kojima se proučavao placebo učinak. U 14 se studija pokazala izravna veza između omega-3 kiselina i smanjenja simptoma anksioznosti. Kada se radi o dozi, preporučuje se uzimati 2000 miligrama ili više na dan.

Naravno, znanstvenici naglašavaju da još uvijek ne mogu preporučiti omega-3 masne kiseline kao glavni lijek u liječenju anksioznosti jer je potrebno napraviti daljnja i detaljnija istraživanja.

“Međutim, ako nekim pacijentima ne pomaže tradicionalno liječenje s antidepresivima ili psihoterapija, liječenje uz pomoć omega-3 masnih kiselina bi moglo biti obećavajuća alternativa”, zaključuju znanstvenici.


Vijest je prenesena s mrežnih stranica https://geek.hr/znanost/

| 21. 9. 2018. u 08:22 sati | RSS | print | pošalji link |


Edu.hr portal CMS za škole CARNetova korisnička konferencija Elektronički identitet Edu.hr portal Forum CARNetovog Portala za škole namijenjen učenicima, nastavnicima i zaposlenicima hrvatskih škola Nacionalni portal za učenje na daljinu Moodle

Učenički radovi

Kolonije Njemačkog Carstva

Donosimo vam rad Jure Stopića, učenika sedmog razreda Osnovne škole Sesvetska Sopnica. Jure je izradio PowerPoint prezentaciju   o njemačkim kolonijama: nazivima, godinama postojanja, zastavama i...

Nastavni materijali

Slovenski slikarji in slike (1880-1940)

Predstavljanje nekoliko slovenskih slikara i njihovih djela. Rad pripravnice u projektu Erasmus+ u Osnovna škola Sesvetska Sopnica.

Audio&video

Putnici kroz vrijeme

Putnici kroz vrijeme: Od antike do barbike, od traktora do motike, nekad davno, davnije, što je bilo ranije? Prošlost su naše teme - Putnici kroz vrijeme,...

1790. - umro Josip II., rimsko-njemački car, ugarsko-hrvatski i...

Copyright © 2010 CARNET. Sva prava pridržana | Uvjeti korištenja | Impressum

A A A  |  

Mail to portal@CARNET.hr




preskoči na navigaciju
admin@raspored-sati.hr www-root@raspored-sati.hr ivan@raspored-sati.hr ivana.tolj@raspored-sati.hr marko.horvatovic@raspored-sati.hr www-root@donja-dubrava.hr analiza@donja-dubrava.hr pretinac@donja-dubrava.hr pajo.pajic@donja-dubrava.hr coran.goric@donja-dubrava.hr ivana@donja-dubrava.hr marijana@marijana-tkalec1.from.hr marijana.tkalec@marijana-tkalec1.from.hr mt@marijana-tkalec1.from.hr http://marijana-tkalec1.from.hr http://web.marijana-tkalec1.from.hr http://www.marijana-tkalec1.from.hr