preskoči na sadržaj

Omega-3 masne kiseline bi mogle biti učinkovite u liječenju anksioznosti

Anksioznost se očituje osjećanjem zabrinutosti, napetosti, nemira, straha ili panike. Osobe koje pate od anksioznosti često imaju napadaje panike pa im je ponekada iznimno teško obavljati svakodnevne zadaće. Postoji mnogo farmaceutskih lijekova koji se koriste za ublažavanje ovog stanja, ali neki od njih imaju brojne nuspojave. Budući da se ukazala potreba za jednostavnijim i sigurnijim rješenjima, znanstvenici su počeli proučavati učinke omega-3 masnih kiselina.


Već je poznato kako povoljno djeluju na kardiovaskularni sustav, poboljšavaju kognitivne sposobnosti kod djece i smanjuju upale.

U prijašnjim istraživanjima dokazano je da su omega-3 kiseline nužne za biokemijsko funkcioniranje mozga kod odraslih. One su sastavni dio živčanih membrana, a njihov manjak u organizmu može dovesti do bihevioralnih poremećaja, demencije i anksioznosti.

Znanstvenici pod vodstvom prof. Kuan-Pin Sua iz Tajvana i dr Yutaka Matsuoka iz Japana su pobliže proučili postojeću literaturu i proveli meta analizu. Rezultati njihovog proučavanja objavljeni su u časopisu JAMA Psychiatry.

Iako su sudionici i dijagnoze bile heterogene, glavni zaključak je da su omega-3 masne kiseline bile povezane sa značajnim smanjenjem simptoma anksioznosti.

Znanstvenici su proučavali 19 studija u kojima je sudjelovalo više od 1203 ispitanika. Uzeli su u obzir i studije u kojima se proučavao placebo učinak. U 14 se studija pokazala izravna veza između omega-3 kiselina i smanjenja simptoma anksioznosti. Kada se radi o dozi, preporučuje se uzimati 2000 miligrama ili više na dan.

Naravno, znanstvenici naglašavaju da još uvijek ne mogu preporučiti omega-3 masne kiseline kao glavni lijek u liječenju anksioznosti jer je potrebno napraviti daljnja i detaljnija istraživanja.

“Međutim, ako nekim pacijentima ne pomaže tradicionalno liječenje s antidepresivima ili psihoterapija, liječenje uz pomoć omega-3 masnih kiselina bi moglo biti obećavajuća alternativa”, zaključuju znanstvenici.


Vijest je prenesena s mrežnih stranica https://geek.hr/znanost/

| 21. 9. 2018. u 08:22 sati | RSS | print | pošalji link |


Edu.hr portal Forum CARNetovog Portala za škole namijenjen učenicima, nastavnicima i zaposlenicima hrvatskih škola Nacionalni portal za učenje na daljinu Moodle Edu.hr portal CMS za škole CARNetova korisnička konferencija Elektronički identitet

Učenički radovi

Video uradak "Budi muško, mijenjaj pravila"

Forum za slobodu odgoja i ove školske godine pozvao je učenike osnovnih i srednjih škola da oboje svijet prihvaćanjem i poštivanjem različitosti. Ljudi se razlikuju po mnogočemu, poput nacionalnosti,...

Nastavni materijali

Prvi projekt u MIT App Inventor-u

Tutorijal Prvi projekt u MIT App Inventor-u, donosi detaljan prikaz izrade jednostavnog programa u aplikaciji MIT App Inventor (http://ai2.appinventor.mit.edu). MIT App Inventor je online vizualno okruženje za...

Audio&video

Slovo zakona

Pravni se propisi vrlo često mijenjaju, pa građani  često ne znaju koja su njihova prava, ali i obveze u postojećim pravnim okvirima. U emisiji „Slovo zakona“...

1790. - na jugozapadnom uglu Zocalca, glavnoga trga Mexico Cityja...

Copyright © 2010 CARNET. Sva prava pridržana | Uvjeti korištenja | Impressum

A A A  |  

Mail to portal@CARNET.hr




preskoči na navigaciju
admin@raspored-sati.hr www-root@raspored-sati.hr ivan@raspored-sati.hr ivana.tolj@raspored-sati.hr marko.horvatovic@raspored-sati.hr www-root@donja-dubrava.hr analiza@donja-dubrava.hr pretinac@donja-dubrava.hr pajo.pajic@donja-dubrava.hr coran.goric@donja-dubrava.hr ivana@donja-dubrava.hr marijana@marijana-tkalec1.from.hr marijana.tkalec@marijana-tkalec1.from.hr mt@marijana-tkalec1.from.hr http://marijana-tkalec1.from.hr http://web.marijana-tkalec1.from.hr http://www.marijana-tkalec1.from.hr