Dehidracija je stanje koje se javlja kada čovjek izgubi više tekućine nego što je konzumirao te tako poremeti osjetljivu ravnotežu minerala u tjelesnim tekućinama. Kako prepoznati dehidraciju? Ne može se uvijek pouzdati u osjećaj žeđi kada je potreba za vodom u pitanju, naročito kod djece i osoba treće dobi.
![Što je dehidracija i kako ju prepoznati i spriječiti](https://www.skole.hr/wp-content/uploads/2021/03/shutterstock_69078538.jpg)