OŠ „August Cesarec“ iz Ivankova i ove je godine sudjelovala u obilježavanju Tjedna školskog doručka.
doručak
Redovit doručak – manja tjelesna težina u tinejdžera
Tinejdžeri koji redovito doručkuju često imaju manju tjelesnu težinu, više fizički vježbaju i jedu zdravije namirnice od svojih vršnjaka koji doručak preskaču, objavljeno je to u nedavno provedenoj američkoj studiji.
Doručak je najvažniji obrok u danu
Doručak, kako mu samo ime i govori, obrok je koji bi nam trebao opskrbljivati tijelo energijom sve do ručka. O samoj znanstvenoj i praktičnoj tezi korisnosti doručka napisani su mnogi radovi. U većini njih apostrofira se važnost doručka upravo kod mlađe populacije.
Četvrti nacionalni Tjedan školskog doručka
Učenici Osnovne škole Fran Franković iz Rijeka pokazali su svoju kreativnost i motivaciju u pripremi zdravih doručaka u razdoblju od 16. do 20. listopada 2023. godine obilježavajući četvrti nacionalni Tjedan školskog doručka.
Tjedan školskog doručka
U Osnovnoj školi Svete Ane u Osijeku učenici 1. b razreda uključili su se u projekt “Tjedan školskog doručka” i istraživali zanimljivosti o zdravoj hrani, te smišljali zdravi školski doručak.
Tjedan školskog doručka
Četvrti nacionalni Tjedan školskog doručka obilježava se ovaj tjedan diljem škola u Hrvatskoj u sklopu projekta Živjeti zdravo, a pokrenut je s ciljem podizanja svjesnosti o važnosti nutritivno bogatog doručka za svako školsko dijete.
Doručak ne utječe na tjelesnu težinu
Većina je čula savjet koji zvuči kontradiktorno: preskakanjem doručka mogli bi se udebljati jer to usporava metabolizam i tjera da se tijekom dana jede više. Nema dokaza da preskakanje doručka dovodi to rasta tjelesne težine, stoji u studiji objavljenoj u znanstvenom časopisu British Medical Journal.
Započnite dan doručkom!
Za dobar početak dana, važno je osigurati energiju i započeti dan s doručkom. Naime dokazano je da upravo doručak poboljšava pamćenje, razumijevanje i pridonosi boljem raspoloženju u školi.