Pretjerano razmišljanje o tomu što nam nosi budućnost, kod mnogih ljudi izaziva zabrinutost: rast cijena, potencijalne nove pandemije, globalno zatopljenje, međunarodni sukobi, ekonomska situacija ili nestalnost radnog mjesta.
korisni savjeti
I manje od 5000 koraka dnevno dovoljno je za poboljšanje zdravlja
Već dugo se govori o magičnom broju od deset tisuća koraka dnevno da bi ljudi bili zdravi i u formi ali nova studija pokazala je da bi i manje od pet tisuća koraka moglo biti dovoljno za zdravstvene koristi.
Što se događa kad izgorimo na suncu
Opekline su zaštitni imunološki odgovor na ultraljubičasto (UV) zračenje, a za posljedicu imaju RNA oštećenja na stanicama kože, izvještavaju istraživači s Kalifornijskog Sveučilišta na Medicinskom fakultetu San Diego.
Najbolji napitak za rehidraciju organizma
Studija znanstvenika sa škotskog sveučilišta St. Andrews pokazala je da remda voda vrlo brzo utaži žeđ i rehidrira organizam, napitci s vrlo malo šećera, masti ili proteina djeluju još učinkovitije jer rehidriraju tijelo na dulje vrijeme.
Zašto je zijevanje toliko zarazno
Razlog zbog kojeg je tako teško suzdržati se od zijevanja – osobito kada to radi netko u blizini pa se silom trudite ne ponoviti njegovu akciju – leži u području mozga koje je odgovorno za motoričke funkcije, pronašla je nova engleska studija.
Poticanje kreativnosti kod djece
Dijete koje posjeduje odvažnost da samo pokuša stvoriti nešto novo i ne zadovoljava se gotovim sadržajima, nego se zabavlja njihovim mijenjanjem ili izmišljanjem novih, a pri tom uživa u samom postupku i ponosno je na rezultat – kreativno je dijete.
Kako se efikasno boriti protiv kašlja
Kašalj je refleks koji organizam koristi da se iz disajnog sistema izbace sekret (nastao borbom sa izazivačima bolesti) i izazivači bolesti. Ali, kašalj može biti i posljedica oslabljenog srca, alergije, pušenja, pa i simptom raka pluća. Kašalj je, dakle, samo simptom, a uzrok je neko drugo stanje ili oboljenje.
Pjevanje i zdravlje
Pjevanje bez sumnje ljudima uspijeva popraviti raspoloženje, ali istraživanja ukazuju na to da značajno pridonosi i kvalitetnijem disanju kod osoba s plućnim oboljenjima te da pacijentima sa simptomima demencije pomaže da se uspješnije nose sa simptomima bolesti.
Sobne biljke za 20 posto smanjuju razinu onečišćenja zraka u prostoriji
Sobne biljke smatraju se ukrasom u domovima ili uredima, no ako vam je stan pun lončanica, budite svjesni da one istodobno pridonose smanjenju razine određenih onečišćivača zraka u prostoru u kojemu boravite.
Kako spriječiti nastanak karijesa
Sjećate li kada su vam roditelji u djetinjstvu govorili kako će šećer u slatkišima uništiti vaše zube? No to nije u potpunosti istinito. Šećer svakako doprinosi propadanju zubi, ali ne na način na koji mislite. Osim toga namirnice koje inače ne bi probudile sumnju također loše djeluju na zube, baš poput žvakaće gume koju žvačete.