Doručak, kako mu samo ime i govori, obrok je koji bi nam trebao opskrbljivati tijelo energijom sve do ručka. O samoj znanstvenoj i praktičnoj tezi korisnosti doručka napisani su mnogi radovi. U većini njih apostrofira se važnost doručka upravo kod mlađe populacije.
![Doručak je najvažniji obrok u danu](https://www.skole.hr/wp-content/uploads/2007/12/shutterstock_242478283.jpg)