Podvrsta planinarstva alpinizam je skup psihofizičkih tehnika koje osobi omogućuju da se uspne na najviše i najnepristupačnije planinske visove i stijene. Alpinizam je penjanje po neoznačenim i neosiguranim strmim stijenama, pri čemu se za osiguranje i napredovanje upotrebljava alpinistička oprema i tehnika.
Dobrobiti boravka u parku
Osobe koje provedu samo 20 minuta dnevno u gradskome parku, osjećat će se sretnije i zadovoljnije, a pritom ne moraju vježbati, pokazalo je novo istraživanje američkih znanstvenika.
Psima su evoluirali mišići oko očiju zbog komunikacije s ljudima
Nerijetko se vlasnicima čini da im pas pogledom želi nešto reći ili umiljato traži pozornost. U pitanju je način na koji mu je evolucija omogućila manipulaciju našim osjećajima. Tako tvrdi znanost.
Što je anksioznost i kako ju liječiti?
Anksioznost ili tjeskoba može se opisati kao osjećaj opće napetosti, zabrinutosti, velikog stresa, panike ili straha, a javlja se kada je osoba izložena nekoj stvarnoj ili izmišljenoj prijetećoj situaciji. Očituje se fizičkim i psihičkim simptomima koje osoba doživljava kao izrazito neugodne.
Bez odmora nema uspjeha
Vježba vodi do savršenstva, ali nije dovoljna. Misteriozni faktor koji pomaže nije talent, iako je definitivno važan „sastojak“ recepta za uspjeh. Bez talenta može se stotinu godina svakodnevno vježbati, ali osoba nikad neće postati operni pjevač ako nije rođena s talentom u vidu božanskog glasa.
Glazba na radnom mjestu itekako može biti korisna
Mnogi ljudi na svom radnom mjestu sluša glazbu iz najrazličitijih razloga. Nekima pomaže da im radni dan prođe lakše i brže, neki se tako bolje koncentriraju, a nekima je to sredstvo prikrivanja ometajućih zvukova iz pozadine.
Što je odgovorno za dubok san?
Kralješnjaci u svrhu svog opstanka moraju redovito spavati kako bi se odmorili. Iako se spavanje čini jednostavno, mozak ipak drugačije reagira na podražaje za vrijeme spavanja nego za vrijeme budnosti, ali još uvijek nije jasno koje se to točno promjene događaju u mozgu za vrijeme spavanja.
Kako se umaramo?
Umor se može smatrati nekom vrstom trovanja. Kad mišići ljudskog tijela rade, stvara se mliječna kiselina. Ako se ta kiselina ukloni iz premorena mišića, on je sposoban iznova raditi. Tijekom dana tijelo se “truje” mliječnom kiselinom. Postoje i druge tvari što ih tijelo stvara tijekom rada mišića. Te tvari nazivaju se otrovi umora. One se kroz tijelo prenose krvlju, tako da se umor ne osjeća samo u mišićima već i u cijelom tijelu, a naročito u mozgu.
Psi su ljubomorni kao i ljudi
Psi mogu biti ljubomorni kao i ljudi. Otkriće koje teško da će iznenaditi bilo kojeg vlasnika psa, pokazuje da se radi o iskonskom osjećaju koji ne zahtijeva složeno razmišljanje i egzistira u čovjekovom najboljem prijatelju jednako kao i u dojenčadi.
Kako je nastao bungee jumping
Riječ bungee na engleskom narječju koristi se na zapadu kao izraz, odnosno sleng za gumicu ili za elastični pojas – tkaninu pokrivenu gumenim kablom s kukama na krajevima (bungy uže). Bungee jumping (land diving), danas poznati ekstremni sport, nastao je iz ritualnog obreda zvanog N’gol u džunglama Vanuatu na južnim obalama otoka Pentekost, Novi Zeland.