Samo 22 minute brzog hodanja dnevno, isto toliko vremena odvojenog za kućanske poslove ili za trčanje može neutralizirati negativne zdravstvene posljedice nastale zbog dugotrajnog sjedenja, pokazalo je istraživanje.
zdravlje
Na Medvednici posađeno 5000 hrastova
U okviru projekta “Stablo uspomena” na Medvednici je posađeno 5000 mladih hrastova kitnjaka, što je već peta takva sadnja u Hrvatskoj. Dosad je posađeno 30 000 sadnica u spomen na preminule.
20. listopada – Svjetski dan jabuka
Tradiciju održavanja Dana jabuka 20. listopada započela je godine 1990. u Londonu organizacija Common Ground (Zajednička tla), s ciljem promicanja njenih zdravstvenih kvaliteta i demonstracije mnogobrojnih sorti jabuke koje se u Engleskoj uzgajaju.
Tjedan školskog doručka
Četvrti nacionalni Tjedan školskog doručka obilježava se ovaj tjedan diljem škola u Hrvatskoj u sklopu projekta Živjeti zdravo, a pokrenut je s ciljem podizanja svjesnosti o važnosti nutritivno bogatog doručka za svako školsko dijete.
Pričaonica o mentalnom zdravlju
Učenici 3. a i 3. b razreda Komercijalne i trgovačke škole Bjelovar uključili su se u pričaonicu posvećenu mentalnom zdravlju.
Prekomjerna uporaba mobitela ostavlja tragove na dječjoj psihi
Prekomjerna upotreba mobitela izaziva ovisnost i ostavlja tragove na dječjoj psihi, djeca s njima odlaze na spavanje, bude se, jedu, igraju, uče, a posljedice su porast broja djece s mentalnim poremećajima i nasilja među vršnjacima, pretilost te digitalna demencija, upozoravaju stručnjaci.
Provodi li dijete previše vremena igrajući video igrice?
Tehnologija je svugdje oko nas i u potpunosti se ispreplela u živote odraslih ali i djece. Gotovo je nemoguće zamisliti dan bez pametnih telefona, kompjutera i tableta u svijetu odraslih ali i u svijetu mladih i djece.
Utjecaj ekrana na dječji san
Kada dođe vrijeme za odlazak na spavanje, za mnoge roditelje počinje prava noćna mora. Odbijanje odlaska u krevet, vika i plač samo su neki od problema s kojima se susreću izmoreni roditelji. Nažalost, često nisu svjesni pravog razloga, a to mogu biti jarki ekrani.
I manje od 5000 koraka dnevno dovoljno je za poboljšanje zdravlja
Već dugo se govori o magičnom broju od deset tisuća koraka dnevno da bi ljudi bili zdravi i u formi ali nova studija pokazala je da bi i manje od pet tisuća koraka moglo biti dovoljno za zdravstvene koristi.
13. kolovoza – Međunarodni dan ljevaka
Međunarodni dan ljevaka je dan kojim se diljem svijeta pokušava pobuditi svijest o prednostima i nedostacima te osobine. Britanski Klub ljevaka je 13. kolovoza 1992. po prvi puta organizirao obilježavanje Međunarodnog dana ljevaka.