Osobe koje imaju problema sa spavanjem mogle bi se suočiti s kognitivnim padom u kasnijoj životnoj dobi, tvrde znanstvenici u stručnom časopisu Neurology.
zdravlje
10. siječnja – Međunarodni dan smijeha
Na inicijativu dr. Madana Katarie, na današnji se dan od 1998. godine obilježava Međunarodni dan smijeha. Cilj obilježavanja ovog dana je da se ljudi što više smiju jer je smijeh najbolji lijek. Smijeh zahtijeva rad 17 mišića lica. U odrasloj dobi smijemo se oko 15 puta dnevno, a djeca to čine oko 400 puta dnevno.
Utjecaj šetnji kroz šumu na zdravlje
Finska je uz bok bolnicama postavila “šume zdravlja”. Prema istraživanju, kretanje kroz šumu povećava mentalno blagostanje. Cilj je inicijative ‘zdrave šume’ korištenje znanstveno dokazanih zdravstvenih dobrobiti prirode kao dijela službenog zdravstvenog sustava.
Edukacijom i preventivom do zdravlja
U povodu Svjetskog dana šećerne bolesti, Gimnazija Vukovar u suradnji s Hrvatskom komorom zdravstvenih radnika, organizirala je edukativno predavanje na temu “Diabetes mellitus”.
Tjedan školskog doručka
Učenici 5. c razred Osnovne škole „August Cesarec“ iz Ivankova i ove su se godine priključili provođenju projekta Tjedna školskog doručka.
Uh, taj pubertet
Pubertet je razdoblje značajnih hormonalnih promjena koje dovode do spolnog, fizičkog i psihičkog sazrijevanja. Jednostavnije rečeno, to je dio odrastanja kada se tijelo djeteta pretvara u tijelo odrasle osobe, sposobne za reprodukciju.
Samo 22 minute tjelesne aktivnosti dnevno neutraliziraju posljedice dugog sjedenja
Samo 22 minute brzog hodanja dnevno, isto toliko vremena odvojenog za kućanske poslove ili za trčanje može neutralizirati negativne zdravstvene posljedice nastale zbog dugotrajnog sjedenja, pokazalo je istraživanje.
Na Medvednici posađeno 5000 hrastova
U okviru projekta “Stablo uspomena” na Medvednici je posađeno 5000 mladih hrastova kitnjaka, što je već peta takva sadnja u Hrvatskoj. Dosad je posađeno 30 000 sadnica u spomen na preminule.
20. listopada – Svjetski dan jabuka
Tradiciju održavanja Dana jabuka 20. listopada započela je godine 1990. u Londonu organizacija Common Ground (Zajednička tla), s ciljem promicanja njenih zdravstvenih kvaliteta i demonstracije mnogobrojnih sorti jabuke koje se u Engleskoj uzgajaju.
Tjedan školskog doručka
Četvrti nacionalni Tjedan školskog doručka obilježava se ovaj tjedan diljem škola u Hrvatskoj u sklopu projekta Živjeti zdravo, a pokrenut je s ciljem podizanja svjesnosti o važnosti nutritivno bogatog doručka za svako školsko dijete.