Anksioznost ili tjeskoba može se opisati kao osjećaj opće napetosti, zabrinutosti, velikog stresa, panike ili straha, a javlja se kada je osoba izložena nekoj stvarnoj ili izmišljenoj prijetećoj situaciji. Očituje se fizičkim i psihičkim simptomima koje osoba doživljava kao izrazito neugodne.
Bez odmora nema uspjeha
Vježba vodi do savršenstva, ali nije dovoljna. Misteriozni faktor koji pomaže nije talent, iako je definitivno važan „sastojak“ recepta za uspjeh. Bez talenta može se stotinu godina svakodnevno vježbati, ali osoba nikad neće postati operni pjevač ako nije rođena s talentom u vidu božanskog glasa.
Imunološki sustav
Riječ imunitet je latinskoga porijekla, dolazi od immunis – u nas se prevodi kao otpornost, neprijemljivost. Najkraće rečeno to je sposobnost našega organizma da se odupre zaraznim bolestima ili djelovanju nekih otrova.
Znate li koje društvene mreže i aplikacije koriste vaša djeca?
Danas gotovo sva djeca školske dobi koriste različite društvene mreže i mobilne aplikacije. Društvene mreže nalaze se na internetu, što znači da ih se može koristiti na različitim uređajima: računalima, laptopima, tabletima i pametnim telefonima.
Glazba na radnom mjestu itekako može biti korisna
Mnogi ljudi na svom radnom mjestu sluša glazbu iz najrazličitijih razloga. Nekima pomaže da im radni dan prođe lakše i brže, neki se tako bolje koncentriraju, a nekima je to sredstvo prikrivanja ometajućih zvukova iz pozadine.
Besplatne STEM radionice u Splitu za vrijeme školskih praznika
Još jednu u nizu aktivnosti koja se provodi u sklopu projekta “Bilo kuda STEM svuda” uskoro će se provesti u djelo. Kako se bliže proljetni praznici, vrijeme je i za prve u nizu višednevnih radionica za vrijeme školskih praznika – navodi u pozivu Udruga Inovatic.
Kako s djecom analizirati medijske sadržaje
Jedna je od najvažnijih stvari koju možete napraviti da biste odgojili medijski mudru djecu, koristiti medije zajedno s njima. To uključuje slušanje njihove glazbe, gledanje televizije, filmova i videa i igranje videoigara u kojima oni uživaju. Iako je i sama vaša prisutnost tijekom korištenja medija važan korak, ovo je također odlična prilika da pomognete svojoj djeci da kritički razmišljaju o medijskim sadržajima, postavljajući im pitanja, a ponekad i nudeći svoje odgovore.
Muzej lažnih vijesti pokrenuo kampanju ”Tipkovnica je jača od mača”
Muzej lažnih vijesti, mrežna stranica za borbu protiv fake newsa i za razvoj medijske pismenosti, u ponedjeljak je krenula s informativno-edukativnom kampanjom “Tipkovnica je jača od mača”, zamišljenom kao e-tečaj na Facebooku.
Braća i sestre – načini za promicanje skladnih odnosa
Suparništvo između braće i sestara često je među djecom. Svađe i sukobi normalna su pojava u svakom odnosu braće i sestara te oni ne znače da u tom odnosu nema ljubavi i iskrena prihvaćanja.
Aktivno slušanje
Slušanje je jedna od najvažnijih vještina čovjeka. Koliko dobro možete slušati ima veliki utjecaj na kvalitetu vašeg odnosa s drugima. Mislite da je slušati jednostavno? Studije pokazuju da prosječan čovjek pamti između 25 % i 50 % onoga što čuje.