Već dugo se govori o magičnom broju od deset tisuća koraka dnevno da bi ljudi bili zdravi i u formi ali nova studija pokazala je da bi i manje od pet tisuća koraka moglo biti dovoljno za zdravstvene koristi.
Pametno i korisno
Što se događa kad izgorimo na suncu
Opekline su zaštitni imunološki odgovor na ultraljubičasto (UV) zračenje, a za posljedicu imaju RNA oštećenja na stanicama kože, izvještavaju istraživači s Kalifornijskog Sveučilišta na Medicinskom fakultetu San Diego.
Cappuccino valovi
Priroda nas nikada ne prestaje iznenađivati. Obale oceana na kojima se s vremena na vrijeme stvaraju cappuccino valovi vrlo je rijetka pojava.
Kako prepoznati i liječiti alergije
Prepoznavanje alergijske prirode poremećaja vrlo je važno već u početku same bolesti kako bi se stanje na vrijeme liječilo, a pacijent dobio detaljne upute o izbjegavanju alergena i načinu uzimanja lijekova.
Najbolji napitak za rehidraciju organizma
Studija znanstvenika sa škotskog sveučilišta St. Andrews pokazala je da remda voda vrlo brzo utaži žeđ i rehidrira organizam, napitci s vrlo malo šećera, masti ili proteina djeluju još učinkovitije jer rehidriraju tijelo na dulje vrijeme.
Opasnosti multiplayer igara i rizično ponašanje
Multimedijske računalne igre danas predstavljaju jedan od najčešćih oblika digitalne zabave, a posebno su popularne one s više igrača (multiplayer games), koji igraju zajedno ili u timovima na mreži te pritom komuniciraju.
Kreiranje lažnih profila i lažno predstavljanje
Kreiranje lažnih profila i lažno predstavljanje jedan je od oblika elektroničkog nasilja. Podrazumijeva otvaranje profila na društvenim mrežama s lažnim identitetom s ciljem obmane drugih korisnika.
Smanjite uvjete za razvoj komaraca
Većina ljudi problem komaraca prvenstveno gleda kroz njihovu ulogu napasnika (molestanta), no važno je istaknuti da su komarci i potencijalni prijenosnici zaraznih bolesti.
Sigurno u vodi
Dolaskom ljeta i ljetnih vrućina, boravak u vodi je jedna od omiljenijih tjelesnih aktivnosti koja nam pomaže pri rashlađivanju i opuštanju.
Preporuke za zaštitu od velikih vrućina
Trenutno godišnje doba donosi sa sobom velike vrućine, koje mogu uzrokovati i poteškoće, pa je dobro pridržavati se uputa koje donosi Ministarstvo zdravstva. Savjetuju nam kako rashladiti dom ali i tijelo, kako se kloniti najvećih vrućina i kako pomoći drugima.